Khasiat Jamur Lingzhi untuk Kesehatan Badan

Warkop SoreKhasiat Jamur Lingzhi untuk Kesehatan Badan , Sebelumnya pernah dengar mengenai jamur Lingzhi? Walau kurang populer, manfaat jamur Lingzhi untuk kesehatan benar-benar bervariatif, lho. Yok, cari info!

Jamur Lingzhi atau reishi mushroom mungkin kalah terkenal dengan shitake atau enoki. Tidak semua supermarket sediakan tipe jamur itu hingga makin membuat tidak dikenali orang Indonesia.

Walau sebenarnya, khasiat jamur Lingzhi untuk kesehatan sayang untuk dilewati, lho! Walau susah ditemukan di pasar atau supermarket, kamu dapat beli jamur ini lewat cara online.

Jamur yang punyai nama Latin Ganoderma lucidum ini tumbuh di wilayah lembap dan panas di benua Asia.

Kenyataannya, jamur Lingzhi telah lebih dari dua ribu tahun jadi penyembuhan tradisionil. Karenanya, reishi mushroom dikukuhkan sebagai jamur herbal yang paling tua di dunia.

Ingin tahu apa manfaat jamur Lingzhi yang telah bisa dibuktikan secara ilmiah dan dikenali lama oleh warga Asia? Berikut penuturannya.

1. Memaksimalkan Mekanisme Kebal Badan

Menurut riset, jamur Lingzhi bisa memaksimalkan sisi gen sel darah putih yang berperanan untuk mekanisme ketahanan tubuh.

Seirama dengan itu, study yang dipublikasi dalam jurnal Immunological Investigations memberikan laporan kekuatan jamur itu saat jaga peranan mekanisme ketahanan tubuh pasien kanker.

Molekul pada reishi mushroom disebutkan juga bisa tingkatkan kegiatan alami killer cells, hingga sanggup menantang kanker dan infeksi pada tubuh.

2. Memiliki kandungan Anti-oksidan

Kandungan dalam jamur Lingzhi dipandang bisa berperanan sebagai anti-oksidan. Ini dapat menolong menantang radikal bebas yang kita temui sehari-harinya.

Radikal bebas ini bisa mengakibatkan beragam penyakit. Dimulai dari stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, sampai Alzheimer.

3. Kurangi Infeksi

Dalam beberapa riset dikatakan jika jamur ini berpotensi sebagai antiradang.

Karena itu, konsumsi jamur Lingzhi dipandang bisa menolong menangani infeksi seperti rematik.

Meskipun begitu, ini tetap memerlukan riset selanjutnya untuk memberikan bukti.

4. Jaga Kesehatan Pembuluh Darah

Tahukah kamu jika jamur Lingzhi dipandang berguna untuk kesehatan pembuluh darah? Pembuluh darah adalah sisi dari perputaran badan manusia, hingga penting untuk dijaga perannya.

Disamping itu, konsumsi teratur dipandang bisa menolong mempertahankan kesehatan jantung. Namun, hal ini membutuhkan study kelanjutan.

5. Menantang Kanker Payudara

Study yang dipublikasi dalam jurnal PLoS One sebelumnya pernah mempelajari manfaat jamur Lingzhi untuk kanker payudara.

Sekitar 59 % dari 4.000 pasien alami pembaruan keadaan sesudah konsumsi tipe jamur itu.

Tetapi, seharusnya diskusikan dahulu sama dokter bila kamu pasien kanker payudara dan ingin konsumsi jamur ini.

6. Menolong Menangani Kanker Usus

Dalam Hiroshima Journal of Medical Sciences, jamur Lingzhi dipandang dapat menolong menangani kanker kolorektal atau usus besar.

Kultur jamur Lingzhi sanggup menekan perubahan polip adenoma atau lesi prakanker di usus besar.

Tapi, ini tetap memerlukan riset selanjutnya berkaitan jumlah yang perlu dimakan dan efektifitasnya.

7. Tangani Rasa Capek dan Stres

Ada sebuah riset yang mempelajari khasiat jamur Lingzhi pada 132 orang dengan neurasthenia, yakni keadaan mental yang terkait dengan ngilu, sakit di kepala, dan gampang tersinggung. Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya 10 Khasiat Minum Susu Almond Tiap Hari . Selainnya neurasthenia, beberapa orang itu mempunyai masalah kekhawatiran dan stres.

Dari hasil riset menjelaskan, kecapekan yang dirasakan pasien menyusut dan mereka jadi lebih tenang sesudah delapan minggu.

8. Memiara Kesehatan Otak

Study yang dipublikasi dalam jurnal PLoS One sebelumnya pernah mempelajari manfaat jamur Lingzhi untuk kanker payudara.

Sekitar 59 % dari 4.000 pasien alami pembaruan keadaan sesudah konsumsi tipe jamur itu.

Tetapi, seharusnya diskusikan dahulu sama dokter bila kamu pasien kanker payudara dan ingin konsumsi jamur ini.

6. Menolong Menangani Kanker Usus

Dalam Hiroshima Journal of Medical Sciences, jamur Lingzhi dipandang dapat menolong menangani kanker kolorektal atau usus besar.

Kultur jamur Lingzhi sanggup menekan perubahan polip adenoma atau lesi prakanker di usus besar.

Tapi, ini tetap memerlukan riset selanjutnya berkaitan jumlah yang perlu dimakan dan efektifitasnya.

7. Tangani Rasa Capek dan Stres

Ada sebuah riset yang mempelajari khasiat jamur Lingzhi pada 132 orang dengan neurasthenia, yakni keadaan mental yang terkait dengan ngilu, sakit di kepala, dan gampang tersinggung.

Selainnya neurasthenia, beberapa orang itu mempunyai masalah kekhawatiran dan stres.

Dari hasil riset menjelaskan, kecapekan yang dirasakan pasien menyusut dan mereka jadi lebih tenang sesudah delapan minggu.

8. Memiara Kesehatan Otak

Otak adalah salah satunya organ yang penting untuk manusia. Karenanya, penting buatmu selalu untuk memiara kesehatannya.

Nach, kandungan dalam jamur Lingzhi yang memiliki sifat sebagai anti-oksidan sanggup mempertahankan kesehatan otak. Tetapi, ini memerlukan riset selanjutnya.

9. Memiliki sifat Antibakteri

Ada riset yang mengulas mengenai dampak antibakteri jamur Lingzhi. Riset ilmiah itu dipublikasi dalam Journal of Pharmacy and Science.

Periset temukan dampak konsentrat etanol jamur untuk menghalangi perkembangan bakteri Escherichia coli.

Senyawa itu bisa dibuktikan sanggup menghalangi perkembangan bakteri pemicu infeksi aliran kemih tersebut.

10. Bagus untuk Mekanisme Pencernaan

Reishi mushroom sanggup tingkatkan jumlah bakteri baik di usus, hingga masalah metabolik yang memacu kegemukan bisa dihindari.

Dampak negatif kerusakan organ hati karena minuman keras juga dapat diminimalisir konsumsi jamur yang ini.

Walau mempunyai beberapa khasiat untuk badan, kamu tidak dianjurkan konsumsi jamur Lingzhi dengan terlalu berlebih.

Bahan herbal ini dapat mengakibatkan pendarahan untuk orang yang konsumsi obat pencair darah. Disamping itu, bila umumnya, kekeringan pada mulut bisa juga terjadi.

Sebaiknya kamu konsumsi jamur Lingzhi berbentuk suplemen, karena ketentuan atau jumlahnya lebih terang.

Optimal jumlahnya ialah 1.800 miligram setiap hari. Untuk menghambat jumlah yang tidak pas dan efek yang lain, diskusikanlah lebih dulu ke dokter.

Itulah deretan khasiat jamur Lingzhi untuk kesehatan. Dimulai dari untuk tingkatkan ketahanan tubuh sampai mempertahankan kesehatan otak. Komplet, kan?

 

By Melanie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *