Faedah Kencur Baik Untuk Kesehatan Tubuh dan Seksualitas

Warkop Sore Faedah Kencur Baik Untuk Kesehatan Tubuh dan Seksualitas, Sudahkah Bunda mengenal faedah kencur, yang kaya nilai gizi untuk tubuh?

Jauh sebelum berbagai ragam sejumlah obat modern ada, tanaman ini sering diolah untuk mengobati berbagai ragam tipe penyakit.

Orang Indonesia sukses menantang banyak penyakit dengan resep obat tradisional, salah satunya mempercayakan faedah kencur untuk kesehatan.

Bahkan, beberapa orang masih tetap menggunakan obat tradisional ini untuk mengobati berbagai ragam tipe penyakit.

Ingin ketahui apa faedah kencur untuk kesehatan? Yuk, mencari informasi!

Ciri-Ciri Kencur

Kencur memiliki nama ilmiah Kaempferia galanga.

Tumbuhan ini memiliki famili Zingiberaceae dan genus Kaempferia. Kencur kerap digunakan sebagai obat tradisional terutama sebagai obat batuk yang bisa cairkan dahak.

Kekhasan kencur, yaitu memiliki kulit warna putih, coklat muda sampai coklat tua.

Akar serabut umumnya tumbuh dari rimpang.

Bentuk rimpang umumnya bulat, bagian tengah warna putih dan pinggirnya cokelat kekuningan.

Ukuran rimpang pendek, bercabang-cabang dan berbau harum karena senyawa wewangiantik yang dari barisan monoterpen dan seskuiterpen.

Kencur memiliki rasa yang pedas dan unik.

Kandungan Gizi Kencur

Melaunching webmd.com, dalam 1 sdm kencur kering, ada banyak nilai nutrisi yang sehat.

Kandungan kencur terdiri dari:

• Kalori: 6
• Protein: 0 gr
• Lemak: kurang dari 1 gr
• Karbohidrat: 1 gr
• Serat: kurang dari 1 gr
• Gula: 0 gr

Rempah tanaman ini lebih banyak mempunyai faedah untuk kesehatan tubuh.

Seperti akhir-akhir ini, ada empon-empon yang dipercaya mampu menjadi penangkal virus Corona.

Empon-empon terdiri dari berbagai ragam rempah-rempah tradisional, salah satunya kencur.

Berdasarkan Jurnal Pendidikan Informatika dan Sains, metabolit sekunder dan bioaktivitas KG penting untuk pengembangannya sebagai obat tradisional sampai dapat meminimalkan dampaknya.

Faedah Kencur Untuk Kesehatan Tubuh dan Seksualita

Mencuplik U.S. National Library of Medicine, kencur sering digunakan untuk menghilangkan sakit di perut, membuat lancar proses peredaran darah, mengobati masuk angin, dan turunkan lebam.

Berikut berbagai ragam faedah kencur untuk kesehatan yang sayang jika dilalui begitu saja:

1. Tambahkan Energi Tubuh

faedah kencur ternyata juga bisa menjadi energy booster saat tubuh lemas dan lelah.

Bunda dapat rebus 2 cm kencur dengan satu gelas air, dan minum setiap malam sebelum tidur.

Saat pagi seterusnya, Bunda akan merasa fresh dan aktif.

Bentuk tanaman yang seperti jahe ini memiliki rasa yang sedikit pedas dan asam.

2. Tangani Kelelahan

Sekadar informasi, Tibet dan Jepang menggunakan tanaman ini sebagai bahan dupa.

Ini terutama sebagai formula untuk tambahkan energi dan kesadaran, tangani kelelahan, dan membuat kesan-kesan santai untuk tubuh yang lelah.

Menurut studi di Tibet, kandungan pada kencur bisa berpindah jadi energi saat diproses dalam usus dan berpadu dengan hormon tubuh.

3. Tambahkan Nafsu Makan

Anak-anak Indonesia umumnya diberi minuman jamu beras kencur.

Ini terkait dengan faedah kencur yang beritanya mampu tambahkan nafsu makan, karena kandungan karminatif didalamnya.

Bunda bisa menambahkan tanaman ini pada setiap olahan masakan untuk anak.

Baik itu dipotong tipis-tipis memanjang, ditumbuk, diparut, atau digeprek.

faedah tanaman ini dapat sekaligus menambah aroma unik dan cita-rasa masakan dan minuman, lho.

4. Turunkan Kolesterol Jahat

Berbagai ragam kandungan yang ada pada tanaman ini dapat tambahkan perform empedu.

Ini erat berkaitan dengan jumlah kolesterol yang ada dalam tubuh.

Satu diantaranya bahan jamu, yakni kencur, berperanan untuk mempromosikan produksi empedu dalam tubuh manusia.

Empedu bertanggung-jawab dalam penyerapan nutrisi dan menghilangkan racun, termasuk kolesterol jahat.

Empedu akan bekerja secara lancar dan menyerap racun, lalu menekan produksi kolesterol.

Bahan herbal ini diyakini bisa atur jumlah kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

5. Sebagai Anti-oksidan

Nama latin kencur, yakni kaempferia galanga, memiliki faedah untuk menghambat infeksi penyebab penyakit.

Tubuh manusia membutuhkan anti-oksidan untuk singkirkan radikal bebas berefek dan virus.

Bunda dan keluarga bisa mendapat faedah tanaman ini untuk kesehatan, karena mempunyai kandungan anti-oksidan.

Ini menjelaskan mengapa kencur bagus untuk tambahkan proses ketahanan badan.

6. Sebagai Obat Batuk

Sejumlah ciri-ciri tanaman ini adalah mempunyai bentuk yang pendek dan warna cokelat kekuningan.

faedah kencur selanjutnya, untuk mengobati batuk.

Seorang dapat konsumsi kencur untuk menyembuhkan pertanda batuk di pertama kali penyakit.

Cukup membersihkan akar kencur, kupas, dan parut. Taruh tanaman ini parut di atas kain, dan peras untuk mendapat jusnya.

Tambah jeruk nipis dan madu sekedarnya. Minum sirup tanaman ini itu 3x sehari sampai tanda-tanda kering.

7. Turunkan Kembung

faedah tanaman kencur adalah dapat mengobati perut kembung.

Bunda dapat makan tanaman ini mentah yang sudah dicuci air hangat. Berikan sedikit garam untuk menambah cita-rasa.

Alternatif lain dengan rebus 3 cm akar kencur dengan satu gelas air.

Minum racikan tanaman ini 2x sehari untuk menghalangi dan tangani perut kembung.

8. Mengobati Otot yang Bengkak/Terkilir

Mengobati otot yang terkilir dengan gabungan kencur adalah hal umum yang telah dilaksanakan orang Indonesia.

Kandungan kencur yang mempunyai gizi, faedah lainnya ini sebagai pertolongan pertama untuk cedera.

Campurannya 1 rimpang tanaman ini dikombinasi nasi mentah tumbuk.

Gabungan ini seterusnya diaplikasikan ke lokasi yang bengkak.

Coba tonton perubahan dari anggota tubuh yang sakit dengan tumbukan tanaman ini.

9. Turunkan Sakit Maag

faedah kencur ternyata juga bisa turunkan sakit maag yang kambuh.muncul.

Ini karena kandungan yang ada dalam tanaman ini dapat turunkan asam lambung dalam perut.  Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya 14 Faedah Cokelat yang Menyehatkan Badan . Asam lambung yang normal bisa turunkan sakit maag yang kambuh.muncul.

Ini bisa dirasakan dari kombinasi faedah jamu kunyit jahe kencur, lho.

10. Melangsingkan Tubuh

Bunda sedang ingin turunkan berat badan atau sedang lakukan program diet?

Kencur bisa ditambahkan sebagai menu diet dan sebagai jalan keluar alami untuk melangsingkan tubuh.

faedah tanaman ini untuk melangsingkan tubuh tidak dengan membuat nafsu makan turun.

faedah kandungan senyawa dalam kencur bekerja saat turunkan berat badan agar tubuh menjadi bagus.

11. Sebagai Obat Sakit Kepala

Selain itu, faedah kencur selanjutnya untuk kesehatan kepala.

Kencur bisa ditetapkan sebagai alternatif jika sedang sakit di kepala atau migrain.

Pilihan cocok jika Bunda sedang turunkan konsumsi obat generik yang bisa munculkan ketergantungan.

12. Mengobati Penyakit Diare

Menurut studi yang telah dilaksanakan International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences memperlihatkan bila dengan minum tanaman ini dapat mengobati penyakit diare.

Dalam penelitian itu, kandungan sitotoksik dan antibakteri dalam kencur bisa membunuh bakteri jahat dan menghalanginya datang kembali.

Bunda dapat tumbuk tanaman ini dan madu, lalu disaring untuk mendapat sarinya.

Selanjutnya, campur dengan sedikit air hangat dan minum setiap pagi sampai rasa mulas di perut tidak datang kembali.

13. Menghalangi Jerawat

faedah kencur yang lain dapat merintangi munculnya jerawat pada tubuh dan muka.

Secara teratur konsumsi tanaman ini, hormon pemicu tumbuhnya jerawat akan dipaksa dan dijauhi produksinya.

Artinya, ini membuat jerawat yang baru ada akan secepatnya sembuh dan tidak munculkan tersisa bintik hitam dari muka.

14. Tambahkan Produksi Sel Sperma

Di Timur tengah, faedah kencur digunakan untuk tambahkan gairah seksual, dan orang Asia Tenggara sering menggunakan tanaman ini untuk pengobatan permasalahan menstruasi.

Studi tahun 2014 dalam National Center for Biotechnology Information mengungkapkan bila ekstrak etanol dalam kencur dapat tambahkan sel sperma.

Selain itu, bisa ditunjukkan bila suplemen harian jus delima dan minuman tanaman ini dapat tambahkan motilitas sperma sampai 3x lipat.

15. Menghalangi Penuaan Awalnya

Tahukah Bunda, satu diantaranya faedah kencur untuk kesehatan adalah menghalangi penuaan awalnya, lho.

Selain membantu menghambat penuaan awalnya, kekuatan antiradang pada tanaman ini, untuk menenangkan infeksi di semua tubuh.

Antiradang berperan waktu merintangi sintesis prostaglandin, yang membuat beberapa ahli percaya bila itu dapat menghalangi rematik.

Penelitian dalam National Library of Medicine, senyawa flavonol dalam tanaman ini dapat menghalangi persoalan tulang, infeksi pada kulit dan penyakit lambung.

Hal lainnya penting dikenang, Bunda perlu menghindari penggunaan tanaman ini bila memiliki alergi pada rempah ini.

Bunda perlu bataskan konsumsi tanaman ini agar tidak begitu berlebihan.

Sama ini, Bunda diharapkan dapat merasai faedah kencur lebih optimal.

By Melanie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *